【未使用アクセスコード付き】自分の怒りタイプを知ってコントロールする はじめてのアンガーマネジメント実践ブック 2016年発行 安藤俊介 (著) パワハラ ハラスメント問題【B7】単行本 ビジネス中古本 Paypayポイント利用可
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元サッカー選手・アンガーマネジメントファシリテーター™ 前園真聖さん推薦! !
「アンガーマネジメントに出会って、怒りの感情をコントロールする技術を学びました」
「あのとき、あんなことを言わなければよかった…」
「なぜ、いつもこんなにイライラしてしまうのか…」
「もう、つまらないことでいちいち腹を立てたくない…」
「怒りの感情」には後悔がつきものです。
なのに、怒りの感情のコントロールって難しい…と思っている人は少なくないかもしれません。
それは、自分の「怒りの癖」を知らないからです。
たとえば、貧乏ゆすりの癖があることを自覚していない人は、誰かから指摘されてそれを自覚しない限り、直しようがありません。
それと同じで、まずは自分の「怒りの癖」に気づけるかどうかです。話は実にシンプルです。
本書を通じて、みなさんも自分の「怒りの癖」に気づくことができます。自分や周りの人にマイナスの影響を与えている癖を変えることができます。
それができれば、怒りの感情コントロールは簡単にできるようになるのです。
■詳細
・発行・出版社：画像参照
※状態は画像にてご確認ください。
【特記事項】
・特になし
【状態の評価】4
・本書部分の評価です。
・表紙カバー・帯部は評価外です。
・保管時についた小さな汚れシミ、スレや切れ等は画像にてご確認ください。
【評価基準】
・5（新品同様）
・4（目立った汚れ、付箋折れのない状態の良い中古本）
・3（多少の汚れ、付箋跡等のある中古本）
・2（書き込み、付箋跡の多い中古本）
【発送方法（※一部指定品あり）】
・厚み・重さ別に設定しております。
・表示された発送方法よりお選びください。
・同梱については上限指定がございます。
※防水対策梱包のため、外ポストでもご安心ください◎
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・月・水・土・祝・年末年始・お盆休み他
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